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138
71 min
Moyen
Séance complète
Percer la lune (1)
Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.
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107
53 min
Moyen
Séance complète
Joie
Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.
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104
31 min
Moyen
Préparation
Autour du 3e préliminaire
Le 3e préliminaire du Yoga de l'Energie, précédé d'une préparation générale et présenté de façon détaillée et progressive.
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022
48 min
Moyen
Posture-thème